Romsås idrettslag  fikk tildelt 115000 kr til ustryr og skiftefasiliteter på Bjøråsen.

I mange år har Romsås idrettslag hatt en utfordring med manglende klubbhus og tilfredsstillende fasiliteter i nærheten av der de fleste aktivitetene/idrettene  foregår på Bjrøåsen. Blandt annet ikke hatt toaletter ved Bjøråsen kunstgress. BYM kom på banen med midlertidige klubbhus brakke løsninger og støtten fra sparebankstiftelsen har gått til å utbrede skifte og utstyrsfasilitetene. Når disse brakkene først ble satt opp så sleit vi i over 2 år for å få vann til toaletter og vasker.  Dette har skapt praktiske utfordringer for både utøvere, trenere og frivillige. støtten vi har mottatt fra sparebenkstiftelsen har betydd  mye for Romsås IL og spesielt fotballgruppa.  Med bidraget har vi kunnet oppgradere utstyr og forbedre skiftefasilitetene, slik at medlemmer og besøkende får en langt bedre opplevelse når de kommer på trening/kamper og arrangementer.Vi har blandt annet fått benker, fastmonterte taktikk tavler etc i skiftebrakkene. Oppheng/opphengstavler for å kunne organisere utstyret, egne låsbare utstyrsskap til alle lag i fotballen etc.

På vegne av hele klubben ønsker vi å rette en stor takk for støtten. Investeringen bidrar til et  mer attraktivt aktivitetstilbud for barn, ungdom og voksne i lokalmiljøet. Dette vil komme mange til gode i årene som kommer.

Tusen takk for at dere bidrar til å skape bedre rammer for idrettsglede og fellesskap!

Bildetekst

Torsdag 29. oktober inviterte Romsås IL barn og voksne til halloweenløype gjennom skogen ved Humleby. Allerede før løypa åpnet var det flere forventningsfulle barn i kostymer som ventet spent på hva løypa skulle by på. Gjennom mørket var det aktiviteter som innebar å ta hånda ned i gele og finne ut hva som var oppi, det var kast av lysende ringer på heksehatter, det var et spindelvev man kunne prøve å komme seg gjennom, og det var gjemt bokstaver rundt omkring for å finne et løsningsord. Underveis var det også gode sjanser for å bli skremt av Romsås-trenere utkledd i skumle kostymer. Det var tøffe barn med foreldre som våget seg gjennom halloweenløypa, og det hjalp ekstra på motivasjonen når det ventet godteri og saft til alle i enden av løypa. Med god, og til tider skremmende stemning, ble det en vellykket kveld med godt oppmøte av både barn og voksne. Vi i Romsås IL ønsker å rette en stor takk til alle frivillige og trenere som bidro hele kvelden, dere gjorde kvelden til en suksess!

Nå satser vi på like mye engasjement neste år, slik at vi kan ha halloweenløype som tradisjon her på Romsås!

Noen av de frivillige som bidro til en skremmende kveld! 

Noen bilder fra løypa:

Det ble et godt oppmøte, og kakesalget gikk unna i kiosken!

For oktober måned vil vi rette søkelyset mot Ayad, som er trener for J2012 og lagleder for J2014. 👏

Hvem er Ayad?
Ayad er 43 år og har vært med i Romsås IL i fem år. Han ble trener litt brått, da datteren hans og vennegjengen hennes fikk lyst til å spille fotball. Til daglig er han regnskapsfører, eller som han sier det selv: «Prøver å få tall til å stemme.» Han beskriver seg selv som trener med tre ord: tålmodig, inkluderende og tillitsskapende.

Kompetanse
Ayad har spilt litt fotball selv og har tatt grasrottrenerkurs. Det viktigste han har lært er at alle er forskjellige og trenger å bli sett på sin måte, og det har han faktisk lært mest om av jentene selv. Fremover vil han lære mer om hvordan humør og følelser påvirker prestasjonene på banen.

Hvorfor gjør han dette?
Det startet med datteren og vennegjengen hennes. Etter hvert skjønte Ayad hvor mye et slikt tilbud betyr for barn og ungdom. Han vil at de skal ha noe positivt å gjøre, og et fristed der de kan være seg selv og få utløp for følelsene sine. Etter en sesong med ham, er ambisjonen hans at spillerne skal ha troen på seg selv, både på og utenfor banen.

Det givende
Det mest givende for Ayad er å se samholdet mellom jentene og hvordan de støtter hverandre. Han er ekstra stolt av øyeblikkene der de stiller opp for hverandre, også når ting ikke går lagets vei. Og hva får ham til å smile? «Når jentene går hjem med et smil, uansett resultat.» 😊

Trenerhverdagen
En typisk økt består av oppvarming, øvelser og spill til slutt, med mye humor og latter underveis. Ayads beste tips for et godt miljø er å skape trygghet og sørge for at alle blir sett og inkludert. Den største utfordringen er at nivåene i gruppa er forskjellige. Det løser de ved å dele spillerne inn i små grupper med ulike øvelser. Hvordan får han hverdagen til å gå opp? «Takket være kona, så går dette rundt.»

Det som inspirerer Ayad mest, er når et lag klarer å snu en kamp som virker tapt, fordi spillerne har vilje og tro på hverandre. Favorittøvelsen hans? «Når de løper noen runder rundt banen, da får jeg tid til å sette opp øvelser.» 😄 Kan han ønske seg én ting for laget, er det at alle fortsetter å spille fotball sammen så lenge som mulig.

Til deg som vurderer å bli trener eller lagleder i Romsås IL, har han dette å si: «Bare gjør det! Du trenger ikke å kunne masse om fotball. Det viktigste er å gi dem et tilbud, resten lærer du underveis.»

Tusen takk for innsatsen, Ayad! 💚

Sesongen er over for Kvinner senior, og vi har tatt en prat med Sonya Hosseini. Hun er en markant spiller på damelaget og sitter også i fotballstyret. Hun forteller om en tøff, men lærerik sesong, et lag preget av mangfold og samhold, og om en sesongavslutning som har gitt ekstra motivasjon til 2027.

Hvordan vil du oppsummere sesongen?
– Det har vært en tøff sesong som har utfordret oss mye. Samtidig har vi gjort mange gode fremskritt, vi har fått mange gode tilskudd til laget, og samholdet har bare blitt sterkere.

Hva er du mest fornøyd med, og hva har vært mest krevende?
– Jeg er nok mest fornøyd med jentenes innsats og positive holdning. Det er en så god gjeng som lyser opp mørke dager. En så inkluderende, varm og morsom gjeng må du lete lenge etter.

– Det mest krevende for meg personlig har nok vært kondisen. Jeg tror mange på laget har godt av noen intervalltreninger, sier hun og ler.

Er det en kamp eller et øyeblikk som skiller seg ut?
– Den siste kampen i sesongen skiller seg helt klart ut. Det var kanskje den sureste kampen å tape, for det var nok vår beste kamp. Men den ga i hvert fall meg enda mer motivasjon til neste sesong, og jeg tror ikke jeg er alene om det.

Spillerne som har tatt steget

Er det noen spillere som har tatt et ekstra steg i år?
– Mange har tatt store steg, og jeg ser en positiv endring hos absolutt alle. Likevel er det noen som fortjener en liten ekstra hyllest.

– Selma knuser oss andre på oppmøte. Hun stiller alltid opp og gir alltid 100 prosent, både på trening og i kamp. I tillegg har hun utviklet seg mye i selve spillet. Jeg gleder meg til å se flere angrep fra henne neste sesong!

– Chioma gikk fra å være angrepsspiller til å bli en stjernekeeper midt i sesongen. Vi har sett noen syke redninger, og hun blir bare bedre og bedre.

– Iris og Rutha har utviklet seg enormt når det gjelder spilleforståelse og stødighet på banen. Begge kriger til siste slutt og har virkelig vist at de følger med på trening.

Mangfold og et godt miljø

Hva kjennetegner denne spillergruppen, og hva har dere vært gode på?
– Jeg tror det som kjennetegner oss, er mangfold. Vi er mange ulike mennesker, både når det gjelder bakgrunn og alder. Aldersspennet går fra 15 til 35 år. Mange av oss hadde aldri spilt fotball før, men ønsket litt ekstra trening i hverdagen.

– Jeg tror det å komme inn i et så godt miljø gir motivasjon til å møte opp og gi innsats. Kanskje får man også høyere krav og forventninger til seg selv enn da man startet. Det er det vi er best på: å spille hverandre gode.

Hvordan er miljøet i garderoben?
– Jeg elsker garderoben! Det er alltid god stemning, men etter trening og kamp er det ekstra adrenalin som får frem alles morsomste sider.

Hva legger du mest vekt på i treningshverdagen?
– For meg er det viktig å få inn flere treningsøkter i løpet av uka, i tillegg til fotballen. Da blir det fokus på styrketrening og spesielt ekstra løping og jogging. Jeg prøver også å ha et variert kosthold og få nok søvn, men det lar seg ikke alltid gjøre.

Du står fast i en heis. Hvilken spiller ville du stått fast sammen med?
– Da måtte jeg nok valgt den yngste på laget, Celina. Skumle situasjoner blir mindre skumle når man får en ansvarsrolle. Dessuten tror jeg ikke Celina hadde blitt redd. Hun hadde sikkert begynt å danse eller noe. Og hun er sterk, så om vi må klatre ut, kan hun bære meg!

Veien videre

Hva er målene for 2027?
– Nå gjelder det å opprettholde en god treningskultur, være disiplinerte og innstilt på å lære. Målet er å fortsette med det vi har gjort, kanskje med enda større lærevilje, og selvfølgelig vinne kamper!

Vil du bli med på laget? Kvinner senior tar gjerne imot nye spillere, både med og uten fotballerfaring. Ta kontakt med Adnan Naeem (99511016) eller simen@romsas-il.no for mer informasjon.

Sesongen er over for Romsås IL sitt herrelag. Vi tok en prat med hovedtrener Marcus Sosseh Enerhaugen om året som har gått, spillestilen, garderoben og ambisjonene for 2027. Med seg i trenerteamet har Marcus hatt assistenttrener Phillip August Berge.

En sesong for å finne tilbake til seg selv

Etter en meget god 2025-sesong og opprykk ventet en ny divisjon og nye utfordringer. Marcus legger ikke skjul på at året startet tungt.

– Sesongen 2026 har handlet om å finne litt tilbake til oss selv etter en utfordrende vinter og oppkjøring. Vi mistet noen sentrale spillere, men fikk også en del nye tilskudd. Da må laget formes litt på nytt, selv om kjernen er den samme, sier han.

Likevel er treneren godt fornøyd med hvordan laget har håndtert overgangen.

– Jeg er fornøyd med hvordan vi har tatt nivået en divisjon høyere enn i fjor. Både trenerteamet og spillerstallen har vært tilpasningsdyktige og har hele tiden lett etter områder der vi kan forbedre oss.

Adam Hourri – årets prakteksempel

Når praten går over på spillere som har tatt et ekstra steg, er det ett navn som peker seg ut.

– Prakteksempelet er Adam Hourri. Han er blant de yngste på laget, men har samtidig vært en av de mest sentrale spillerne. Han har måttet bekle flere posisjoner, men har virkelig funnet rollen sin som back nå på høsten, med gode prestasjoner og mange målpoeng.

Ballen som våpen – disiplin uten den

Marcus har en tydelig idé om hvordan Romsås skal spille fotball.

– Vi ønsker å være et lag som dominerer kamper med ballen. Vi skal kunne flytte ball for å skape rom vi kan utnytte, og gi de gode ballspillerne våre muligheten til å bruke ferdighetene sine til fordel for laget.

Uten ball skal laget være like samkjørt.

– Vi vil være disiplinerte defensivt. Vi skal bite fra oss i gjenvinningspresset, men også trives med å ligge i et kompakt forsvar.

Treningshverdagen: trygghet og forutsigbarhet

Mottoet i treningshverdagen er enkelt: Ett prosent bedre hver økt.

– Det vi trener på, skal kunne gjenspeile seg på kampdag. Samtidig ønsker vi at alle skal ha et trygt sted å komme til, med gode og forutsigbare rammer der alle føler seg ivaretatt og sett.

En sammensatt gjeng med godt miljø

Spillergruppa er alt annet enn ensartet, og det ser treneren på som en styrke.

– Vi har alle mulige personligheter, aldre og kulturer. Vi har de eldre og modne – og de umodne – og de yngre som er litt mer uforutsigbare og lekne, både på og utenfor banen, sier Marcus med et smil.

– Gutta kommer godt overens, og det er svært lite konflikter utover det vanlige på et fotballag der mange vil vinne!

Veien videre: Målene for 2027

Ambisjonene for neste sesong er klare:

• Være stolte av egen prestasjon i hver kamp, og spille kampene på våre premisser
• Etablere oss i toppen av divisjonen
• Skape et enda bedre miljø for sportslig utvikling
• Bygge bedre relasjoner i laget også utenfor banen
• Sette publikumsrekord på Bjøråsen!

Det siste målet kan du hjelpe til med. Vi sees på Bjøråsen i 2027!